• Pripravujeme European Taebo od 4.2.2014

    taebo

    Termíny cvičenia:

    Utorok 16:30 – 17:30

    Štvrtok 16:30 – 17:30

    Nedeľa 10:30 – 11:30 intro

     

    European Taebo® – Taebo je veľmi účinný športový systém, ktorý nielen redukuje telesnú hmotnosť, ale zvyšuje aj svalovú silu, je zábavou a upevňuje vôľu. Mení taktiež Váš postoj k stresom a problémom každodenného života. Taebo používa pohyby odlišných druhov bojových športov a umení a v prvom rade je to skupinové cvičenie s rýchlou hudbou. V Taebo neexistujú žiadne choreografie.

    Vo vlastnej Taebo hodine ide predovšetkým o tréning kondičky.

    European Taebo INTRO – v hodinách Intro sa trénujú kombinácie, jednotlivé techniky a svalová sila. V jednej Intro hodine sa „stretávajú“ tak ako začiatočníci, tak aj klienti, ktorí cvičia Taebo už nejakú dobu. Ide o to zlepšiť prevedenie techník, naučiť sa pravidlá bezpečného a zdravotne nezávadného tréningu a rozvíjať svôj tzv. šiesty zmysel – cit pre svoje telo.